出勤的天数是不包含公休的。在一年的365天中，有52个星期，104天的双休日，十一天的法定节假日，实际出勤天数为250天。
出勤天数包含休息的统计方法是在统计当月或当年的工作日总数时，将周六、周日等休息日也算作工作日，同时将法定节假日等休息日也算作工作日。
这样统计出来的出勤天数可以更全面地反映员工的工作情况，也能更准确地衡量员工的工作表现。在实际操作中，需要根据公司的具体情况和政策制定相应的统计规定，同时要注意员工的劳动权益，合理安排他们的休息和工作时间。
如果出勤率低被开除，首先需要认真反思自己的工作态度和出勤情况，找出原因并加以改进。同时，可以向公司申请复职或向上级领导解释情况，说明自己的工作能力和承诺，并提出改善计划。
此外，可以寻找其他工作机会，但也要注意提高自身的出勤率和工作态度，以免再次遭遇类似的问题。最重要的是要保持积极的态度，不断提高自身素质和能力，争取更好的职业发展。