比较脆的菜有萝卜、莴苣、黄瓜、番薯、蒲菜、茭白、莲藕等。在这些蔬菜中，前四种都是土地中种植的蔬菜，而后面三种则是生长在水中的蔬菜。前面四种蔬菜在日常生活中可以经常见到，萝卜、黄瓜和番薯都可以生吃，口感清脆，跟水果一样。
莴苣也是一种脆的蔬菜，可以制作蔬菜沙拉食用。后面三种蔬菜不常见，其中蒲菜味道清爽可口，可以清炒，口感脆脆的，茭白和蒲菜一样，但其清脆中还带有一些绵软，莲藕更是一种嘎嘣脆的蔬菜。
“很自在”是一个形容词短语，用来描述一个人的状态或感觉。在这里，“自在”意味着舒适、轻松、无忧无虑，没有压力或束缚。当一个人感到“很自在”时，他们可能会感到心情愉悦，身体放松，能够自由地表达自己的想法和情感，而不必担心他人的评价或反应。这种状态通常与内心的平静和满足感有关。
例如，一个人在假期中远离工作的压力，可以自由地做自己想做的事情，感受阳光、微风和自然的美丽，这时他们可能会感到“很自在”。或者，当一个人与亲密的朋友或家人在一起，能够坦诚地交流、分享彼此的感受和经历时，他们也可能会感到“很自在”。
总之，“很自在”是一种积极、舒适的状态，让人感到放松和满足。