发根粗通常有多种原因，可能是遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良、过度使用化学品、头发护理不当等。

其中最显著的原因是荷尔蒙失衡，特别是雄激素水平过高，这会导致毛囊增大，使头发呈现出发根变粗的现象。

此外，过度使用化学品、缺乏营养和头发护理不当也会损伤毛囊导致发根变粗。

如果想避免发根粗，可以尽量减少化学处理的次数，定期补充营养，使用温和的洗发水和护发素以及避免用力梳理头发。