经常宅在家中不爱出门，像这种情况很容易造成心情低落抑郁等情况，一般根据个人的状况来进行选择，有一些也是在家里情绪会更好，在自己的一个世界里面，一般情况下，大部分人需要一定的户外交际圈和去外面的世界看一看，这样的话容易心情更开朗，更开阔。
好处是省力、省钱。
但是长期不出门不洗澡的弊大于利。
① 长期不出门，缺乏社会交往，导致信息闭塞。人也容易出现精神问题，如抑郁、焦虑。
② 长期不洗澡会使头皮、皮肤和身体会滋生细菌和污垢，久而久之不利于身体健康。
1 可以网上解除。
2 因为根据《户口登记条例》规定，户籍管理机关可以通过网络或者其他方式办理户籍登记和变更业务，同时也可以通过网上办理户籍注销和迁移等业务，因此长期不动户也可以通过网上解除。
3 不过需要注意的是，在办理网上户籍注销时，需要提供身份证、户口簿等相关证件和资料，同时需要支付一定的手续费，具体操作流程还需要根据当地的具体规定来进行。