一个人撒谎的表现因个人的心理素质差异而不同，一般就普通人来说，撒谎的主要表现是：
眼神闪躲：撒谎者在与他人交流时可能会避开对方的眼神，或者眨眼频率增加。
声音变化：撒谎时声音可能变得细微或者有变化，语速可能会加快或者减慢。
避重就轻：撒谎者有时会通过回避关键问题或者转移话题来掩饰事实。
矛盾言辞：撒谎者在说谎时可能存在逻辑矛盾或者言语不连贯的情况，容易被人察觉。
追加细节：为了弥补谎言的漏洞，撒谎者可能会不断添加更多细节，以试图让谎言更具有说服力。
是的，一个人散心确实可以是一个不错的选择。
散步可以帮助你放松身心，享受大自然的美景，同时也可以让你思考自己的生活和人生。
当你一个人散步时，你可以更加专注于自己的内心世界，思考自己的想法和感受，从而更好地了解自己。
当你散步时，你可以选择一个自己喜欢的地点和路线，根据自己的心情和感受来调整步伐和呼吸。
同时，你也可以带上自己喜欢的音乐或者书籍，让自己更加放松和愉悦。
如果你想与他人分享你的感受，你也可以选择带上一个朋友或者家人一起散步。