答：捞鱼河湿地公园不能捞鱼。“六一”儿童节的时候，很多家长都会带着孩子去捞鱼河湿地公园游玩。可是有一项规定大家一定要知道，从（6月1日）开始，捞鱼河湿地公园严禁捞鱼。提前捞鱼河相信昆明人都不陌生，捞鱼河中的两个字，已经给它定义的捞鱼。
最佳的时间去捞鱼河湿地公园是清晨和傍晚。此时，气温宜人，阳光温和，空气清新，适宜户外活动。早上去可以欣赏到日出，感受大自然的美好与宁静；傍晚则可以饱览日落的壮丽景象，享受自然与城市的交融。如果要进行观鸟活动，则更要选择清晨或傍晚时段，因为这时候鸟类活动较为频繁，能够看到更多种类的鸟类。不过需要注意的是，在去之前最好了解当天的天气情况，并做好防蚊虫叮咬等措施。
根据提供的信息，捞鱼河湿地公园和海埂大坝各有其特色和优点，因此很难简单地说哪一个更好。以下是对两者的比较：
捞鱼河湿地公园：这是一个位于滇池边的公园，早上光线拍摄效果好，可以在那里划船，同时也可以欣赏日落之美。此外，它还有一些独特的小吃店和一个麦当劳，适合与朋友一起游玩。但是，由于它的知名度可能不如海埂大坝高，游客可能会相对较少。
海埂大坝：这个地点以海鸥而闻名，海鸥的数量较多，因此在观赏海鸥方面是一个很好的选择。而且，海埂大坝的位置靠近市区，交通更为便利，可以通过地铁到达。然而，海埂大坝的人流量较大，想要拍到好看的照片可能会有些困难。
综合考虑，如果你是在寻找一个可以安静地享受自然风光、划船以及观看日落的地点，捞鱼河湿地公园可能是更好的选择。而如果你希望在人流量较大的情况下，近距离观看到海鸥，那么海埂大坝可能更适合你。