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莽山森林公园位于郴州市宜章县莽山乡，距离郴州高铁站两个半小时车程，途径厦蓉高速、宜连高速和一段省道。 莽山适合两日游，第一天去酒店办理入住后可以去猴王寨、将军寨游玩，晚上可以泡温泉，第二天去五指峰游玩。 莽山景区分东门和西门，间隔五十分钟左右车程，东门可坐缆车直达小天台，西门可开车到大天台停车场，也有景区内交通车可乘坐。
莽山的初霜期在10月上旬，终霜期在2月中旬，每年12月至翌年2月间常有冰雪，能欣赏到雾凇美景。而最佳得观赏时间是每年得春节前后20天，元月至4月时有冰雪雾凇，最佳观赏地点在小天台。
莽山有“莽山壮美惊天下、原始生态第一山”的美誉，它位于中国湖南省宜章县境内，南岭山脉北麓，总面积２万公顷，莽山地形复杂，山峰尖削，沟壑纵横，境内1000米以上的山峰就有150多座，最高峰猛坑石海拔1902米，称“天南第一峰”。莽山国家森林公园是我国南方面积最大，生物物种保存最完好的国家森林公园。