处于更年期阶段，
一般情况下，很多时候男人们的更年期要比女人的晚！进去更年期以后的人容易易怒，有时候还爱出汗，每个人的情况都不一样！
每周可以锻炼3到5次，每次根据运动的强度30—40分钟为好，但也是因人而异。
65至70岁的老人身体机能都在下降不易锻炼时间过长。
1 不建议使用。
2 因为兰蔻菁纯面霜是一款针对年轻女性的护肤品，它的成分和功效主要是针对年轻肌肤的需求设计的。
对于65岁的老人来说，肌肤已经出现老化、干燥等问题，需要使用专门针对老年人肌肤的护肤品，才能更好地保养肌肤。
3 推荐65岁老人使用一些含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，这些成分有助于增加肌肤弹性和水分，缓解皮肤老化的问题。
同时，老人使用护肤品时也需要注意产品的温和性和安全性，避免对肌肤造成不必要的刺激。