1 需要先将衣服脱下来
2 在脱下衣服的过程中，可以将内衣带子或扣子松开，方便从衣服里扯出来
3 如果内衣被卡在了衣物里，可以使用一些工具（如钳子等）将其扯出来，但要保持温柔，避免损坏内衣或衣物。
另外，避免在内衣或衣物上使用过于粘稠的胶带，以免粘住内衣或破坏衣物。
在购买内衣时，选择合适的面料非常重要，因为它直接影响到穿着的舒适度和内衣的耐用性。以下是一些常见的内衣面料及其特点，供您参考：
纯棉面料：纯棉面料柔软舒适，透气性好，吸湿性强，适合夏季穿着。但是，纯棉面料容易起皱，需要经常洗涤和维护。
丝绸面料：丝绸面料柔软光滑，透气性好，吸湿性强，适合夏季穿着。但是，丝绸面料容易磨损，需要小心洗涤和维护。
蕾丝面料：蕾丝面料轻盈透气，适合夏季穿着。但是，蕾丝面料容易勾丝，需要小心洗涤和维护。
莫代尔面料：莫代尔面料柔软舒适，透气性好，吸湿性强，适合夏季穿着。但是，莫代尔面料容易变形，需要经常洗涤和维护。
竹纤维面料：竹纤维面料柔软舒适，透气性好，吸湿性强，具有天然的抗菌抑菌功效，适合敏感肌肤的人穿着。但是，竹纤维面料需要使用专用洗涤剂进行清洗。
在购买内衣时，建议先查看产品的标签或说明书，了解主要面料成分和特点。同时，根据自己的皮肤类型和需求选择适合的面料。此外，还要注意选择合适的尺码和款式，以确保穿着舒适度和内衣的耐用性。
1 首先要找到内衣的顶部，这通常是在衣服的肩带位置。
2 轻轻地把内衣顶部往外拉，直到露出一部分内衣。
3 接着，用手指或手掌抓住内衣的剩余部分往外拉，直到完全从衣服里扯出来。
内容延伸：需要注意的是，在扯出内衣时要小心，避免损坏衣服或内衣，建议先用手指试探并找到内衣的位置，再试着把它扯出来。
另外，有些内衣的材质比较柔软，不易被扯出来，可以先稍微摆动一下衣服来松动内衣，再扯出来会更容易一些。