全额退保指的是将保单全部作废，返还全部已交保费和收益。部分退保指的是保单保留，但是选择部分解除保险合同，返还相应的保费和收益。如果需要退保，建议先了解保单的内容和费用构成，再根据自己实际需要选择退保方式。
一般而言，全额退保的手续简单，但是可能会有退保费用和影响保单的再次购买。而部分退保手续较为复杂，但是可以保留保单，将来继续购买也更加方便。
太平洋金佑人生的退保方式有两种，一种是退还保险费，一种是保单贷款。如果已经缴纳了一定的保费，可以选择退还保险费的方式，但是需要扣除一定的手续费和保险公司已经承担的风险成本。
如果需要保留保单，可以选择保单贷款，即向保险公司借款，但是需要承担一定的利息和贷款手续费。
总体来说，选择退还保险费的方式最划算，但需要注意扣除的手续费和风险成本。
太平洋金佑人生退保最划算的方法是选择合适的时间点进行退保，一般建议在缴费期限结束后再退保，避免产生额外的手续费和罚金。同时，退保前应仔细阅读保单条款，了解退保所需支付的费用和可能产生的影响。
在退保时，应提前与保险公司沟通，了解退保流程和注意事项，以确保退保顺利进行。总之，选择合适的时间点，充分了解条款和注意事项，与保险公司沟通协商，才能最大程度地减少退保所需支付的费用和影响。