男人吃黑椰枣，桑葚干，七色糙米都很好。
可以的，可以让男人的身体更加强壮，更加勇猛，干活更加有干劲，桑葚干可以补血补气，而七色糙米可以让身体更加健康，不容生。
好处就是吃了以后能够补充到身体的能量，而且能够填饱肚子，坏处就是吃了自己觉得不舒服，觉得这个蛋都变味了很难吃。
金丝红枣更好，特别是维生素C含量最高，是柑橘含量的7-10倍。苹果的70多倍，有“天然维生素九”之称。 金丝小枣是目前制品质最好的红枣品种。