正确食用方法就是用温开水冲服水温在60度左右这样不会破坏营养成份，也可以干吃或是煲汤喝。用量按体重计算一般一天0、1至0、5克就可以了。
灵芝孢子粉是一种珍贵的天然保健品，具有抗氧化、调节免疫系统、延缓衰老等功效。在众多品牌中，目前口碑较好的有“东阿阿胶”、“德国海因蜜”、“康恩贝”等。这些品牌的灵芝孢子粉均来源于优质的灵芝孢子，经过精细的提取和加工工艺而成，口感纯正，功效显著，深受消费者好评。在选择品牌时，建议关注产品的生产工艺和原料来源，以及消费者的使用体验和评价，综合考虑后做出选择，能更好地享受灵芝孢子粉的保健效果。
灵芝孢子粉属于植物的繁殖产物，不属于动物性或人工物品，因此一般情况下可以进口，但要视各国海关规定而定。中国境内有关部门要求，任何种类的植物种子、苗木、花卉及其制品，均需经有资质的植物检验检疫机构审批合格后才能进出口。
因此，若要将灵芝孢子粉带出国门，需要向有关机构申请必要的证明文件，以确保能够顺利通过海关。