大学防沉迷机制一般针对的是18周岁以下的未成年人。根据《中华人民共和国民法典》第十七条、第十八条规定，十八周岁以上的自然人为成年人，不满十八周岁的自然人为未成年人。因此，大学防沉迷机制通常适用于18周岁以下的未成年人，以确保他们在学习和生活中不会过度沉迷于某些活动或行为，从而影响其身心健康和学业发展。
需要注意的是，不同大学或地区可能有不同的防沉迷机制和政策，具体情况可能会因地区或学校而异。因此，建议在具体情况下咨询当地大学或相关机构以获取更准确的信息。
大学防沉迷没有特定的年龄限制，因为它是针对大学生的一种网络健康教育和管理模式。大学生在互联网上的沉迷现象已经引起了广泛的关注和担忧，这对他们的身心健康和学业成就都有不良影响。
因此，大学防沉迷旨在通过各种手段，如限制网络时间、管理网络内容、发展健康的兴趣爱好等，帮助大学生戒除网络沉迷，增强他们的自我控制力和自律能力，以实现良好的学习和生活状态。
根据我国相关法规，大学防沉迷机制的适用范围是18岁以下的未成年人。对于成年人，大学不应该过度干预生活方式和学习习惯。但是，大学学生作为年轻人应该自觉遵守规章制度，适度控制手机和电脑的使用时间，保持健康的学习和生活状态。
实践表明，建立科学规范的学习和生活方式，对个人成长和未来发展都具有重要的意义。因此，大学应该鼓励学生自主控制网络和手机的使用时间，树立正确的价值观。