60岁健康标准包括：

1.血液健康：血糖、血脂、血压等指标在正常范围内。

2.健康饮食：少盐少糖，多吃蔬菜水果，多喝水等。

3.适当运动：建议从每天20分钟左右开始，并稳步增加运动强度和时间。

4.良好睡眠：每晚保持7-8小时的睡眠时间。

5.心理健康：培养良好的生活习惯，保持积极的心态和良好的情绪，及时处理情绪状态和依义冲突。

6.定期体检：定期进行体检和全面的健康检查，及时发现可能存在的健康问题。