首先要收集和记录事故发生时的情况和证据，如照片、证人等，并及时报备保险公司。
可以通过保险公司的手机客户端或官网自助理赔，填写相关资料、上传证明文件和车祸现场照片等，等待保险公司审核处理即可。注意：自行理赔需要对事故责任做出准确的认识，如果存在争议或复杂情况最好选择委托专业律师或调解机构协助处理。
交通事故头部血肿脑震荡的赔偿问题，需要根据具体情况进行分析。一般来说，赔偿的范围包括医疗费、护理费、误工费、交通费等。
医疗费主要包括治疗血肿和脑震荡的费用，如药物、检查、手术等。护理费是指在治疗期间需要有人照顾的费用。误工费是指因伤病而无法工作所产生的损失。交通费是指为就医而产生的交通费用。
需要注意的是，赔偿金额需要根据具体情况进行计算，包括伤者的年龄、收入、治疗情况等。如果需要详细的赔偿金额计算，建议咨询专业的律师或法官。