搅拌机的功率和质量是要匹配的。根据搅拌机的具体设计和结构，8千瓦是比较大的功率，一般可以满足较大分散颗粒物质的需求。但是如果搅拌机本身结构不够坚固，或者使用的搅拌工具不够耐用，即使是8千瓦的电机，也有可能带不动搅拌机。因此，想要确保搅拌效果，除了要选择足够的功率，还需要选择优质的搅拌机和搅拌工具。此外，也要注意保养和维护，定期检查和更换部件，延长搅拌机的使用寿命。
一个8千瓦的搅拌机能否带动取决于搅拌机的设计和材料质量，以及要搅拌的物质的粘度和密度。通常情况下，8千瓦的搅拌机足以驱动中等粘度和密度的半固体，液态等物质，并且可以应对较小的负载。但是，如果需要搅拌非常高的粘度、密度或大量的固体物质，就需要更大功率的搅拌机来完成任务。因此，要确定搅拌机的适用范围，需要详细了解搅拌的具体场景及搅拌物的特性，并选择适合的功率和类型的搅拌机。
1、跑前注意休息不要剧烈活动，只要活动一下关节减轻一下紧张情绪即可；起跑不要落后，要跑在前面，最好跟在第一或二三个后面。
要跟近在0.5米左右可以节省力气，记住不要超第一个，要跟紧别落下，在最后100米时冲刺，要不惜一切冲刺超过第一个，第一个在你的紧追下此时已经没力气冲刺了不要担心，两臂前后大幅摆动可提高两腿的频率。