银耳瘦肉粥是一道非常营养且美味的粥品,以下是最正宗的做法:
所需材料:
- 银耳:20克
- 瘦肉:100克
- 大米:50克
- 姜片:3片
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 将银耳用水浸泡15分钟,然后剪去硬梗,用清水洗净备用。瘦肉洗净后切成小丁备用。
2. 将大米淘洗干净,加入足够的清水中浸泡20分钟,然后沥干备用。
3. 锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火煮沸后转小火煮10分钟,直至银耳变软烂。
4. 将泡发好的大米加入锅中,继续煮沸后转小火煮20分钟,直至大米煮烂成稠粥。
5. 锅中加入适量清水,放入切好的瘦肉丁和姜片,大火煮沸后去掉浮沫,然后转小火煮15分钟,直至肉熟软。
6. 将煮好的瘦肉倒入银耳粥中,继续用小火煮5分钟,使肉汤和粥充分融合。
7. 最后加入适量的鸡精、盐和白胡椒粉调味,撒上葱花点缀即可。
这样做出的银耳瘦肉粥口感软糯,香味浓郁,营养丰富。可以作为早餐、午餐或晚餐
做法:
1. 将大米和糯米洗净,加入适量的水,大火烧开后改小火煮45分钟,煮成白粥。
2. 在煮白粥的同时,将瘦肉洗净,切成小块,用姜丝、盐、生抽和食用油腌制10分钟。
3. 将泡发好的银耳加入白粥中,继续煮10分钟。
4. 将腌制好的瘦肉放入粥中,搅拌均匀,煮10分钟。
5. 最后撒入适量的胡椒粉和盐调味,搅拌均匀即可。
1、银耳洗净,去掉根部,放入冷水中泡软,取出撕成小块;
2、鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出沥干,去核备用;
3、将炖锅中,放入适量水和银耳,大火烧开后转小火炖约15-20分钟,再放入红枣、百合,枸杞、加适量冰糖,继续炖约10-15分钟后即可熄火,热食冷食皆可。