从市区去张家界森林公园南门，可以乘坐公交车或打车前往。从市中心可搭乘2路、6路、10路等公交车，在张家界大道国旅站下车，步行至临溪江码头，转乘游船前往森林公园南门。也可以打车前往，车程约40分钟，费用约70元左右。建议提前电话预约出租车，以便更快捷地到达。如果自驾车，可根据导航前往，路程约18公里，大约需要40分钟左右。无论选择何种交通方式，记得提前了解天气和景区情况，保持安全和环保意识。
1. 自驾车：从兰州市区出发，您可以沿着兰州中川国际机场高速一路向西，行驶至柳忠高速G30（榆中出口），然后转乘榆中县城（省道S101）前往兴隆山。全程约120公里，大约需要2小时左右。
2. 公交车：您可以在兰州市区搭乘前往榆中县城的公交车，然后在榆中县城转乘前往兴隆山的公交车。具体路线可咨询当地公交公司或旅游咨询中心。
3. 出租车：您也可以选择在兰州市区打出租车前往兴隆山，但费用相对较高。
在万象或琅勃拉邦市内的旅行社或出租车公司预订包车或出租车前往琅勃拉邦火车站。
这种方式比较贵，但也比较方便。
或从万象的北部巴士站乘坐前往琅勃拉邦的公共汽车，然后在琅勃拉邦市内下车后乘出租车或摩托车前往火车站。
这种方式比较便宜，但也需要更多的时间和精力。