选维生素矿物质片吧。 营养比较全面 还包含了维生素b族 维生素b族营养就比较单一。缺乏维生素b的人可能还缺其他营养素
复合维生素矿物质片是一种营养补充剂，对于男士可能有以下作用：
1.补充营养：帮助补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。
2.支持健康：某些维生素和矿物质对男士的健康很重要，如维生素 D 有助于骨骼健康，锌对男性生殖健康可能有一定益处。
3.提升能量：某些 B 族维生素可能有助于能量代谢，帮助提高精力。
4.整体健康：维生素和矿物质在身体的许多生理过程中都起着重要作用，适当补充可能有助于维持整体健康。
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