南昌西湖区有很多好玩好吃的地方，以下是一些推荐：

- 绳金塔：绳金塔是南昌的标志性建筑之一，位于西湖区绳金塔街 165 号，这里有很多美食街和小吃摊，可以品尝到当地的特色美食。

- 八一广场：八一广场是南昌市的中心广场，也是一个购物、娱乐和美食的好去处，这里有很多商场、餐厅和小吃摊，可以满足不同的口味和需求。

- 瑶湖：瑶湖是南昌市最大的内陆天然湖泊，位于西湖区瑶湖西路 2288 号，这里有很多水上娱乐项目和美食街，可以在游玩的同时品尝当地的美食。

- 滕王阁：滕王阁是中国古代四大名楼之一，位于西湖区仿古街 58 号，这里有很多美食街和小吃摊，可以品尝到当地的特色美食。

以上是一些南昌西湖区好玩好吃的地方，当然还有很多其他的选择，可以根据自己的兴趣和喜好进行选择。