长沙市灵活就业医保规定男性需年满50周岁，女性需年满40周岁，持有长沙市居住证、未在用人单位参加职工医保的城镇灵活就业人员可以申请参保。长沙市灵活就业医保遵循自愿原则，以个人身份参加，并缴纳个人医保费。同时，灵活就业人员也可以选择参加城乡居民医保。
灵活就业人员首次参加职工基本医疗保险，自参保缴费的次月起享受职工基本医疗保险待遇。
因故中断缴费的，统筹基金自欠缴职工基本医疗保险费的次月起暂停支付其医疗费用。连续欠费不足3个月（含3个月）的，自补足欠费和滞纳金的次月起恢复享受待遇；连续欠费3个月以上的，自重新连续缴费的第4个月起享受待遇。
根据长沙市的政策规定，灵活就业人员在退休后可以享受医保待遇。退休后，灵活就业人员可以继续参加城镇职工基本医疗保险，享受相应的医疗保障。退休后的医保待遇包括基本医疗保险的报销和门诊费用的报销。因此，长沙灵活就业人员在退休后是可以享受医保待遇的，可以得到一定的费用返还。