要想提神喝的饮料，那么首选咖啡或者是浓茶。人喝了浓茶之后会睡不着觉，有的人喝了咖啡之后会有提神的功效，所以根据个人的情况决定喝咖啡或者喝茶。
低糖含有芽孢杆菌和乳酸菌的酸奶容易排便。
好的酸奶含有益生菌可以调节肠道菌群的平衡从而促进新陈代谢加快胃肠蠕动。
喝菠萝啤饮料有度数。还有一些含酒精的饮料，比如以粮谷、新鲜水果等为原料，通过发酵工艺酿造而成的发酵酒。
还有以发酵酒、纯粮白酒或食用酒精为基础，通过加入不同的食材（如食用动物、植物、中草药材）和调味品配制而成的配制酒。