成年人喝奶粉非常好，特别是中老年人每天一杯奶粉可以养好肠胃，也可以补充钙锌元素，所以建议每个中老年人每天喝一杯奶粉并长期坚持。
我生活的城市，绿茶是当地的特产，被称为中国江北第一绿茶，也上过纪录片《茶界中国》。所以，当地喝绿茶的较多，至于其他品种也有卖的，当然了，龙井、普洱、白茶、铁观音、碧螺春、正山小种等等这些全国著名的茶都有卖的，甚至是凤凰单枞这种北方人知之甚少的茶都有的卖。至于质量那就无从说起了。
不能
经常喝奶粉不能让人明显变白：
1. 牛奶含有丰富的营养物质：经常喝牛奶能够让皮肤更加滋润，让头发变得乌黑，并且减少掉发量。
2. 多喝牛奶有护肤美容的效果：能够防止皮肤开裂，让皮肤变得更细滑柔嫩。
3. 夏季多喝牛奶有助于保持肌肤柔嫩亮白：除了基本的防晒和补水处理，多喝牛奶也有帮助。