减脂期间可以适量饮用脉动，但是要注意控制摄入量，并不能作为饭前饮料或饭后甜点的替代品。因为脉动饮料本身含有糖分，过量饮用会增加热量的摄入，导致减脂效果不佳。建议选择低糖或无糖的脉动口味，并控制每天的饮用量在一定范围内。同时，减脂期间还应该加强运动，控制饮食，增加蛋白质、蔬菜、水果等营养素的摄入，才能更加有效地燃烧脂肪、塑造好身材。
减肥期内不建议去喝鸭汤，那个鸭汤里面含有大量的脂肪，蛋白质，不利于减肥。所以不建议减肥期间去喝鸭汤这种东西。啊
花生酱的碳水很高，需要计算。
每100克花生酱的热量约为600 大卡，每100克花生酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。因此，花生酱是一种高脂肪、高钠、高碳水化合物含量的一种调味酱料，热量极高。