天意运动没有特定的规定时间来进行。这个运动是一种自我修炼的方式，可以随时随地进行。然而，参与者可以选择在更加宁静的时刻练习，比如早晨或晚上。一些人也喜欢在团体中练习，因为那有助于增加灵感和信念。总的来说，天意运动其实是一种非常灵活的体验，让人可以在适合的时候、地点和方案下发掘自己的力量。无论在何时进行，这个运动都能够为身体、情感和灵性的健康带来极大的好处。
天意运动是一种功法，通常没有固定的时间要求。然而，天意运动的效果与持续时间密切相关，因此，建议练习者在每天固定的时间段内集中精力进行练习。
典型的时间段包括早晨和晚上的安静时刻，这段时间可以帮助练习者放松身心，提高注意力和意识的集中程度。
此外，虽然天意运动可以在任何地方进行，但最好在空气清新、安静、光线明亮的场所进行，以促进身心健康的效果。总之，练习天意运动的时间是自由的，但要注意在适宜的时间和场所进行，以便获得最佳的效果。
天意运动消业是一种修身养性的运动，目的是通过锻炼身体和内心，达到消除烦恼和促进健康的效果。其核心理念是“天人合一”，即通过调整人体内部的自然元素（如气、水、火、土等），与外部的天地自然相互融合，以达到身心健康的境界。
这项运动的主要动作包括身体拉伸、呼吸调整和冥想等，能有效减轻心理压力和促进身体健康。它强调人与自然的和谐共处，是一种注重内心修养的健康运动。