宝马双R的换挡方式类似于其他摩托车，需要用左脚踏板进行换挡。在起步前，将左脚放在换挡踏板上，将手握住离合器和油门，同时将右脚放在地面上。
当要起步时，轻轻松开离合器，同时缓慢地转动油门，使车辆缓慢前进。
在行驶中，需要根据车速和转速进行换挡，快速提升或降低转速，从而保持车速和动力的平衡。需要注意的是，在换挡时必须松开油门并且快速换挡，以避免对车辆造成损坏或者危险。
宝马双r（宝马R系列摩托车）保养时可以使用多种机油粘度等级，包括0W30、0W40、5W30和5W40。这些粘度等级都是根据发动机在不同的温度条件下所需的润滑性能来选择的。具体选择哪种粘度等级，应根据车辆使用环境和厂家推荐来决定。
0W30和5W30：在较低的温度下提供良好的保护性能，适合较冷的气候条件。
0W40和5W40：在较高的温度下提供良好的保护性能，适合较热的气候条件。
从2014年11月开始，宝马与壳牌合作，推荐使用的机油型号包括0W-30、0W-40、5W-30和5W-40。这些机油型号符合宝马的认证标准，如BMW LL-98、BMW LL-01和BMW LL-04。特别是对于宝马新开发的环保型发动机，建议使用符合BMW LL-04认证的机油。
因此，在选择机油时，应考虑车辆使用环境和厂家的推荐，选择符合认证的机油，并在保养时按照厂家要求更换机油，以保证车辆的正常使用
要改宝马双R的排气，首先需要选择适合车型的排气系统，并按照说明书正确安装。改排气之后，还需要根据车辆参数进行调整，如重新调整燃油喷射器、空气流量计等。同时，还要注意新排气系统是否符合当地排放标准，并进行必要的法规认证和处理。改排气系统能够提高车辆性能和声音效果，但需注意合法合规及安全。最好寻求专业人士的建议和帮助。