养足精神：“疲劳会增加晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。
切勿用食过量：颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。
保持通风：尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。
为了防止数据突变，可以使用数字滤波技术。数字滤波器是一种数学运算，可以滤除数据中的噪声和突变。常用数字滤波器有滑动平均滤波器(Moving Average Filter, MA)、中值滤波器(Median Filter, MF)、以及卡尔曼滤波器(Kalman Filter)。
滑动平均滤波器通过计算一定数量的邻近数据的平均值来平滑数据，可以去除随机噪声。
中值滤波器通过计算一定数量的邻近数据的中间值来消除突变，特别适合处理椒盐噪声。
卡尔曼滤波器是一种最优估计器，可以根据观测数据和预测模型，估计状态变量的真实值，并预测其未来的变化趋势。
我自己坐车就经常晕车，所以上车前都会备些，风油精，橘子，陈皮，生姜，梅子，酸萝卜等小食物，坐长途车的话，会备一些食物，防吐了之后再吃东西。