如果你的朋友去外地出差联系不上，可以尝试以下几个步骤：

1. **保持冷静**：不要过于担心，因为可能只是暂时的联系不上。可能是手机没电、信号不好、忙碌或其他原因。

2. **多次尝试**：通过电话、短信、电子邮件或社交媒体等多种方式尝试联系，有时候可能是因为某个通讯渠道出现故障。

3. **等待回复**：给对方一些时间回复你的信息。在等待的同时，不要频繁打扰，以免造成对方的压力。

4. **联系同事或家人**：如果你知道朋友的同事或者家人的联系方式，可以尝试联系他们询问情况。

5. **紧急情况**：如果你有理由相信朋友可能遇到紧急情况，可以考虑联系当地警方或者紧急救援机构寻求帮助。

6. **备用方案**：如果你和朋友有预定的行程计划，可以查看是否有其他方式可以获知他们的动态，比如酒店预订信息、航班信息等。

7. **心理准备**：做好心理准备，可能对方真的很忙，或者在开会、飞机上等无法及时回复的情况。

8. **后续行动**：如果长时间联系不上，并且有理由相信可能出现了问题，可以考虑进一步的行动，比如亲自去访问或者寻求专业帮助。

在大多数情况下，联系不上可能是因为暂时的通信障碍或者对方忙碌所致。不过，如果确实存在紧急情况，及时采取措施是非常重要的。