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瘦人怎么吸收蛋白质
时间:2025-06-18 22:33:14
答案

瘦人的瘦并不是因为平时摄入的蛋白质不够,在当今这个社会,吃不饱饭的人已经很少了,所以人瘦是因为肠胃的吸收问题,所以要想更好的吸收蛋白质,需要先调理好肠胃,增加对蛋白摄入量的吸收转化率,并且坚持合理锻炼

瘦人应不应该吃燕麦片和白面条
答案

是的。

人体在减肥期间可以吃燕麦,因为燕麦属于粗粮的一种,并且燕麦当中含有大量的纤维素,极其少量的脂肪,所以并不会对减肥人群带来任何的消化负担。

瘦人怎样选衣服
答案

1.瘦人如果穿对衣服是特别好看的,所以要选择适合自己的衣服;

2.瘦人最好不要选颜色太深的衣服,因为颜色深的衣服是比较显瘦的;

3.应该选颜色是浅色调的,另外就是不要穿太紧的衣服或裤子,可以选些宽松型的,但也不要太宽,适合自己就好了;

4.可以穿浅色和亮色还有一些格纹,横条纹的也可以,这样视觉上有扩张感,穿起来比较好看。

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