根据华硕无畏16r7-5800h的官方网站介绍，该款笔记本电脑具备Thunderbolt 4接口，而非Thunderbolt 3接口。Thunderbolt 4接口兼容Thunderbolt 3设备，但性能更强，速度更快，支持更高分辨率显示器，并可连接多个设备进行数据传输。因此，如果您需要使用外置设备并希望获得更高的传输速度和性能，华硕无畏16r7-5800h的Thunderbolt 4接口将是一个不错的选择。
若需性能较高的笔记本电脑，华硕无畏16r9可能会更适合您。它配备了更强大的处理器和独立显卡，更适合处理高负载任务。而灵耀pro14i7则更加轻巧便携，并且电池续航时间更长，适合需要出门携带使用的用户。总之，选择哪个更好取决于您的需求和使用环境。