可以。
对于普通健康人群来说，每天吃一个芒果是比较合适的摄入量。如果你喜欢芒果，但又想控制热量，可以选择将芒果搭配其他水果或蔬菜一起食用，或者把芒果切成小块，分几次食用。
女人一天吃一个百香果，具有补充维生素、提高免疫力、延缓衰老等作用。
百香果是富含各种营养成分，尤其是纤维，维生素C和维生素A，还包括类胡萝卜素和多酚。多酚是具有多种抗氧化剂和抗炎作用的植物化合物
一天一个菠萝多了，菠萝营养价值高，但含糖也高，要控制量
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物