There are many advantages in doing it. 这样做有很多好处。

这句话和上一句比较类似，使用there be句型，doing it可以换成有好处的事物。

There are many advantages in eating fruit: ① help to lose weight, ②delight your mood.

吃水果有很多的好处：①有助于减肥，②可以让你心情愉悦。



It does us a lot of good. 这对我们有很多好处。

这句话里的good是名词，表示“好处、益处”。

Reading does us a lot of good. Books are our good friend.

读书对我们有很多好处。书是我们的好朋友。



It benefits us quite a lot. 这对我们非常有好处。

Benefit也有“优势、好处”的意思。此处的benefit做动词使用。

I don’t like fruits, even if it benefits us quite a lot.

我不喜欢吃水果，即使它对我们非常有好处。



It is of great benefit to us. 这对我们有很多好处。

Getting up early in the morning is of great benefit to us.

清晨早起对我们有很多益处。