可以直接煮熟吃。
因为木耳本身不含毒素，而且煮熟后会变软，口感更佳。
此外，煮熟的木耳还可以用来制作各种菜品，增加营养。
需要注意的是，在食用前要将木耳泡发至软化，以去除泥土和杂质。
另外，木耳也有一些注意事项。
比如，虽然木耳本身可以直接煮熟食用，但有些人会因为过敏等原因不适合食用木耳，需要特别注意。
另外，在存储和烹调过程中，要注意卫生和防止受到污染。
木耳是可以生吃的。把东北特产的黑木耳、最好是秋耳，用冷水发泡四个小时以上，去根，洗干净，淋去水份备用。食用方法：
1、蘸酱食用。蘸着东北的黄豆酱或辣酱直接食用，爽脆可口，清谈不腻，百吃不厌。
2、素拌或杂拌。取发泡好的生木耳一盘，葱姜蒜末适量，加花菽粉、芥辣根、香油、老陈醋凉拌；或拍点黄瓜、加些花生米杂拌，佐酒下饭，酸辣鲜香，别有风味。
木耳不泡直接用开水煮是不可以的。
由于栽培木耳等菌类时，人们会向培养基里添加尿素、铵盐等含氮的物质，这些物质会被微生物利用，产生亚硝酸盐。所以鲜木耳里往往也会有少量的亚硝酸盐存在。木耳等菌类在泡发后，亚硝酸盐含量会更低。因为在泡发和反复水洗的过程中，亚硝酸盐会随水流失，所以泡发的木耳比新鲜木耳更安全。
研究者分别对比了鲜木耳在室温和冷藏两种条件下，亚硝酸盐含量的变化，结果发现，泡发24小时之后，无论是放在室温下还是冷藏保存，亚硝酸盐含量都会下降。为避免变质发臭，在冰箱里冷藏更好。
木耳需要用开水烫一下
木耳之所以会用开水烫，多半是因为人们要制作凉拌，进行焯水，这样可以将木耳煮熟，同时也可以将木耳中的有害物质分解掉，吃起来对人体的健康具有好处，一般建议水煮开之后，将木耳放进去用开水汤2-3分钟左右捞出即可。
要是将木耳制成凉拌，没有进行焯水，不仅会导致木耳的口感不好，同时还会导致木耳中的细菌得不到去除，食用之后不利于人体的健康。