您可以通过查询单位的社保缴纳记录来了解单位交了哪几种保险。社保缴纳记录可以通过社保局或税务局查询，也可以在个人社保账户中查看。在查询社保缴纳记录时，可以查看单位缴纳的养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等五项社会保险，以及单位缴纳的住房公积金等其他保险。
此外，也可以通过询问单位的人力资源部门或财务部门了解单位的保险缴纳情况。
异地参保证明是指在一个城市的社保机构缴纳社保，但是需要在另一个城市办理相关事宜时，需要提供的一份证明文件。如果您需要查询异地参保证明，可以按照以下步骤进行：
登录您所在城市的社保网站，进入个人社保账户。
在个人社保账户中，找到相关的社保缴纳记录，查看是否有异地缴纳记录。
如果您需要一份正式的异地参保证明，可以联系您所在城市的社保机构或人社局，提供相关的个人信息和证明材料，申请领取异地参保证明。
如果您需要办理异地社保转移手续，还需要提供其他相关材料，具体要求可以咨询当地社保机构或人社局。