主要旅游景点：查杰玛大殿位于类乌齐县类乌齐镇仁措湖位于八宿县郭关乡境内藏传佛教格鲁派在康区的第一寺强巴林寺、卡玛多塔林位于类乌齐县国道317线右侧噶玛噶举派的祖寺噶玛寺；出产冬虫夏草等名贵植物的邦达草原；卡若遗址（卡若藏语意为“城堡”）； 来古冰川和西藏最美的湖泊之一然乌湖等。昌都东以金沙江为界，与四川省甘孜藏族自治州隔江相望；东南与云南省迪庆藏族自治州接壤。都是藏东的经济中心。位于西藏东部，金沙江、澜沧江、怒江中上游，有藏东三江流域之称。
姚玉玲是中国女排的一位历史传奇，她在场上表现出色，拥有敬业、传承、拼搏的精神。她的经典语录体现了她在职业生涯中的不懈努力和对自己和团队的高度要求。她讲：“凡是做任何事情都要做到心中有数，凡事认真，不断调整自己才能更上一层楼。自己的能力不仅来自天赋，更来自不断学习和不断提升。只有付出更大努力，才能实现更大的梦想。”
这些人生经验和心路历程都值得我们学习和借鉴，让我们在不同的领域中追求更加成功的职业生涯。