光猫和路由器放在床头的辐射都在国家安全标准之内，对人体的危害较小。
光猫主要工作原理是把光信号转换成电信号供路由器和电脑使用，属于有线传输，没有电磁波，不会产生辐射，所以不会对人体有害。
路由器是通过电磁波波段一般是2.4GHz到5GHz，主要是对人体组织的加热作用可能影响健康，需要比较大的强度才会造成伤害。
虽然辐射在国家安全标准之内，但长期影响并不确定，且路由器的指示灯闪烁可能会影响睡眠质量。因此，建议将光猫和路由器放在远离床头的地方，以减少潜在的辐射影响。
断电前，先拔掉电源插头。
首先关掉路由器电源开关，等待片刻，确认路由器所有灯都已完全熄灭。
最后关掉光猫电源开关，等待数秒钟，确认光猫所有灯都已完全熄灭。注意，一定不要直接拔光猫或路由器的电源插头，这可能导致设备损坏。正确的断电方式可保护设备电路以及延长使用寿命。
可能是因为您的光猫和路由器设置不正确，或是设备之间的连接出现了问题。请先检查您的光猫和路由器是否正常工作，并确保它们已经正确地联通。
如果您确定这些设备工作正常，那么可能是因为您的话费已经用完，网络服务被停用。此时请联系您的网络服务提供商获取更多的帮助。