篮筐高度不一样的话，练习投篮当然也是有用的，但可能存在一定的局限性。

首先，投篮是一个需要高度技巧和准确性的动作，不论篮筐高度如何，练习投篮都能帮助你提升手眼协调、力量控制和姿势稳定性等基础技能。这些技能是投篮的基础，无论在哪个高度的篮筐下都是通用的。

然而，如果篮筐高度与标准高度相差较大，那么练习投篮的效果可能会受到一定影响。因为不同的篮筐高度需要不同的投篮角度和力量控制。如果你经常在一个较低或较高的篮筐下练习投篮，可能会形成特定的投篮习惯和肌肉记忆，这在面对标准高度的篮筐时可能需要进行调整。

此外，标准篮筐的高度是根据人体工学和比赛公平性等因素确定的，它对于培养正确的投篮姿势和技巧具有重要意义。在标准篮筐下练习投篮，能够更好地模拟比赛环境，提高投篮的准确性和稳定性。

因此，虽然在不同高度的篮筐下练习投篮也有一定的用处，但为了更好地适应比赛环境，提升投篮水平，还是建议在标准篮筐下进行练习。当然，如果条件有限，也可以在不同高度的篮筐下进行练习，但需要注意调整投篮技巧，避免形成不良习惯。