脱脂酸奶是一种低脂肪、低热量的乳制品，适合想要控制体重或减少脂肪摄入的人群。以下是一些让脱脂酸奶更好喝的方法：
1. 加入新鲜水果：将新鲜的水果切成小块，加入到脱脂酸奶中一起食用，可以增加口感和营养价值。例如草莓、蓝莓、香蕉等都是不错的选择。
2. 加入坚果：将坚果研磨成粉末状，加入到脱脂酸奶中一起食用，可以增加口感和营养价值。例如核桃、杏仁、腰果等都是不错的选择。
3. 加入蜂蜜或枫糖浆：在脱脂酸奶中加入适量的蜂蜜或枫糖浆，可以增加甜味和口感。但是要注意不要加太多，以免影响健康。
4. 加入香料：在脱脂酸奶中加入适量的香料，如肉桂粉、香草精等，可以增加风味和口感。
要让脱脂肉渣熬出酥松口感，首先要选择肉质瘦肉含量较高的部位如猪里脊肉，煮之前用淀粉、鸡蛋白或者碎面包渍肉，增加肉质的粘性和柔软度。
接着，加入调味料和清水，用小火慢慢地熬，要注意勾芡时加入适量的油，定时搅拌防止粘底。待肉渣变得软、酥且麻，且分离容易即可出锅。最后加入适量盐和胡椒粉即可。
脱脂食物通常是指那些脂肪含量较低的食物，以下是一些常见的脱脂食物：
1. 蔬菜类：生菜、小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、西兰花、花椰菜等。
2. 水果类：苹果、香蕉、橙子、柚子、葡萄柚、蓝莓、草莓、黑莓等。
3. 豆类及豆制品：黄豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆渣等。
4. 谷物类：燕麦、糙米、全麦面粉、玉米、藜麦等。
5. 肉类：鸡胸肉、火鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、鱼肉等。
6. 海鲜类：虾、蟹、鱼等。
7. 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等。
8. 奶制品：低脂牛奶、脱脂酸奶、低脂奶酪等。
9. 坚果类：杏仁、核桃、腰果、夏威夷果等（但要注意，虽然坚果脱脂，但它们含有较高的热量，所以应适量食用）。
10. 饮料类：水、绿茶、红茶、脱脂咖啡、果汁等。
请注意，脱脂食物并不意味着完全不含脂肪，而是脂肪含量相对较低。在选择食物时，应注重食物的营养成分和热量，保持均衡的饮食。