有营养，
高铁米粉是指我们平时所吃的正常米粉中添加了矿物质铁。高铁米粉，主要是作为给婴儿的辅食。高铁米粉和普通米粉的区别主要是米粉中含铁元素的量稍大一些，它主要是加强铁的营养元素，但是米粉中高铁量也不能太大，超过一定量对于婴儿就有坏处了，正常情况下每一百克米粉中含铁量不会超过6毫克
高铁米粉可以用奶瓶或碗勺喂，具体取决于宝宝的喜好和年龄。对于较小的婴儿，建议使用碗勺喂食，因为奶瓶可能会导致宝宝吞咽过多的空气，增加胀气的风险。而对于较大的婴儿，可以使用奶瓶喂食，但要注意控制奶瓶的倾斜角度，避免宝宝吸入过多的空气。无论使用哪种方式，都要确保宝宝坐直并保持安静，以便顺利进食。
一般是用温水来进行冲服的，很少是用母乳冲的，因为当母乳挤出的时候，温度已经过低，一般是冲不开米粉的，另外在宝宝6个月左右的时候是可以适当的添加一些辅食，这个时候也可以让宝宝少吃一些苹果泥，或者是吃一些蔬菜泥水果泥等物质。