能提高，但是喝茶也要讲究一定的量，一般情况下一杯茶叶最多冲三次水，然后就不能再继续喝了，如果要喝就要替换新的茶叶。
一般都是喝铁观音普洱水仙之类，喝茶是广东人的一种习惯，就像英国人喝下午茶，广东人的喝茶文化以绿茶为主叫叹茶，英国人的下午茶文化以红茶为主，广东人称为喝西茶。
每天适量的喝一些茶是能促进新陈代谢的。一般来说，每天1~2次。每次饮用400ml左右的茶水。可以强神经的兴奋。消食利尿，促进新陈代谢。消除疲劳，增强抵抗力。