下载插件：从相关网站下载适用于您AE和C4D版本的互导插件。
解压插件：将下载的插件文件解压到您的电脑中。
安装插件：打开AE或C4D，选择“安装插件”或“插件管理”选项，然后将解压后的插件文件拖入或选择相应的安装路径。
重启软件：安装完成后，重启AE或C4D以使插件生效。
验证安装：重新打开AE或C4D，检查是否可以在菜单或工具栏中找到插件的图标或选项。
在电脑配置要求方面，ae比au对电脑配置要求更高。AE是Adobe After Effects的缩写，是一款专业的视频剪辑和特效制作软件，需要较高的处理器速度、大内存和高显卡性能来运行流畅，并且对硬盘空间和多核处理器的要求也较高。
而AU是Adobe Audition的缩写，是一款音频处理软件，虽然也需要一定的计算能力和内存支持，但相比AE来说，对电脑配置的要求要低一些。因此，对于视频剪辑和特效制作来说，AE对电脑配置要求更高。
AE和PR软件可以使用NVIDIA和AMD显卡来进行加速处理。而且，这两种厂商的显卡都有各自不同的加速技术，例如NVIDIA的CUDA和AMD的OpenCL。
通常情况下，NVIDIA显卡更适合AE和PR软件的使用，因为它们提供更好的性能和更广泛的兼容性。但是，如果你想在一些较为便宜的平台上运行这些软件，那么AMD显卡可能会提供更好的性价比，因为它们的硬件成本相对较低。所以说，到底是使用NVIDIA还是AMD显卡，要根据自己的需求和预算来决定。