床通常用于提供睡眠和休息的舒适场所。以下是床的一些常见用法：
1. 睡眠：床最常见的用途是提供一个舒适的睡眠环境。我们通常在晚上睡在床上，以充分休息和恢复精力。
2. 休息和放松：床也可以用于休息和放松，在白天或工作之后，你可以躺在床上进行一些放松活动，如阅读书籍、观看电视或聆听音乐。
3. 疗养：有些人因疾病或恢复期需要卧床休息，床可以提供一个舒适和安全的环境，以帮助他们康复。
4. 个人活动：除了睡眠和休息，床也可以用于进行其他个人活动，如写作、工作、学习或进行一些娱乐活动。
无论是睡眠、休息还是进行其他活动，床的设计和舒适程度都会对您的体验产生影响。因此，在选择床时，请考虑到您的需求和偏好，并确保选择一个适合您的舒适的床。
要让床的灯带不反光，可以考虑以下几点：
1. 使用磨砂灯泡或灯管：磨砂灯泡或灯管发出的光线比较柔和，不会产生强烈的反光。
2. 安装灯罩：在灯带外面安装灯罩，可以分散光线，减少反光。
3. 调整灯带位置：将灯带安装在离床较远的位置，或者调整灯带的角度，使光线照射到床上时不直接反射到人的眼睛。
4. 使用深色墙纸或涂料：在床的周围使用深色墙纸或涂料，可以吸收光线，减少反光。
5. 使用调光器：使用调光器可以调节灯带的亮度，使光线变得柔和，减少反光。
床最早起源于我国的商代，也有传说是上古时代的神农氏发明了床。
原始社会，人们生活简陋，睡觉只是铺垫植物枝或兽皮等，掌握了编织技术后就铺垫席子。席子出现以后，床就随之出现。商代甲骨文中，已有像床形的文字，说明商代已有床，只是不为睡觉专用。从实物来看，最早的床是在信阳长台关一座大型楚墓中发现的，上刻绘着精致的花纹，周围有栏杆，下有6个矮足，高仅19厘米。 -
春秋以来，床往往兼作其他家具。人们写字、读书、饮食都在床上放置案几。晋代著名画家顾恺之的《女史箴图》中所画的床，高度已和今天的床差不多。另外还出现一种四足的高床。但床仍未成为睡卧的专用家具。