2023年初，宁波市常住人口为961.8万人，其中户籍人口为621.1万人。请注意，人口数据可能随时间发生变化，建议访问相关统计网站获取最新信息。
宁波到舟山可以在宁波汽车南站坐大巴。如果去沈家门、普陀山、朱家尖可坐到普陀客运中心转车（也可坐到朱家尖码头），大巴会经停定海和舟山新城。
值得因为宁波市区有很多有趣的景点和文化遗址，可以满足游客不同的需求。
例如，天一广场、鼓楼、月湖公园、天童寺等景区都具有丰富的历史文化底蕴和美丽的自然风光，既能感受到古老文化的熏陶，又能欣赏到现代城市的风貌。
此外，宁波还有很多美食和特色小吃，如老酒糟鸡、宁波汤团、咸鱼花卷等，供游客品尝。
同时，购物中心如鄞州万达、银泰百货等吸引着大量消费者，为游客带来更多的购物选择。
综上所述，宁波市区有很多值得游客逛的地方，可以满足不同人群的需求。