有趣且有益 因为能够减轻压力、调节情绪，同时也能表现出幽默感和自信心。
当我们适度地自嘲一下自己的缺点和不足时，不但可以减轻内心的焦虑和压力，也可增强我们的幽默感，展现出自信来。
此外，也有助于我们更好地认识自己，发现自己的不足和需要改进的地方，从而更好地成长和进步。
因此，既有趣又有益。
以下是一些自嘲、自闹、自疯癫的句子，供您参考：
我不是神经病，我只是行为比较自由奔放。
我不是喜欢自作聪明，我只是太了解自己的智商了。
我不是喜欢开玩笑，只是觉得人生太过严肃，需要一些轻松的气氛。
我不是爱胡闹，只是喜欢追求自由和无拘无束的感觉。
我的身材已经变得“五大三粗”，两只胳膊像两只鸡腿，我都要不好意思称自己为“人”了。
别看我瘦如柴，我自有无穷潜力！不信你看，我把裤腰松一松，就能藏住一整个宇宙！