先拿一袋的白膜粉的量将其置于碗中加入适量的清水，一般在十五毫升的清水即可，之后再将白膜粉用清水搅拌均匀之后即可。
白膜是：医美面膜
一，白膜：医用透明质酸钠修复贴
适用肌肤：适合任何肤质，特别是痘痘肌和敏感肌。
功效：基础款，医美术后补水、修复，消炎、退红，痘痘肌、过敏肌的日常护理
1 白自在的徒弟包括了乔峰、段誉、虚竹、慕容复等等。
2 白自在是金庸先生笔下的人物，他是《天龙八部》中的一位高僧，很有智慧和修为，因此吸引了不少徒弟。
3 除了主角乔峰和他的朋友们，白自在还有不少其他的徒弟，比如铁掌帮的陈玄风、苗人凤等等。
他们都在不同的时期，从白自在那里获得了不同的指导和启示。