答案，红枣隔夜可以吃。。红枣属于干果，水分非常少。不容易滋生细菌和病毒。如果是干枣，现洗现吃。洗完的枣，放在常温下也不能滋生细菌。隔夜可以吃。
枣茶可以长期喝，虽然枣很甜，含糖量很高，但是泡枣茶用不了几个枣，所以含糖量并不高，可以天天喝，还能为身体补充营养物质，补充水分你。
红枣的含糖量高，含糖总量为80.86%～85.63%，还原糖含量为57.61%～77.93%，糖分很高，所以血糖偏高不要食用，。