减肥吃新鲜的、含有糖分不多、有利尿消肿作用的水果瘦的快，如苹果、香蕉、柠檬、西瓜、柚子等，因为这类水果含有大量的维生素C，促进机体的代谢及排泄。
平时可以根据自己的实际情况而制定的减肥方式是比较有效的，可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧。
体重会增加。
因为东北大拉皮是一种高热量的食品，主要成分是淀粉质和蛋白质，热量较高。
在一天的饮食中，过多摄入高热量食品会导致能量摄入过剩，导致体重增加。
此外，食用高热量食品也容易产生饱腹感不强的问题，可能导致进食量过多，加剧能量过剩现象，增加体重。
建议食用东北大拉皮时注意控制食用量和搭配其他低热量食品，以保持身体健康。
大家元宵节快乐，吃一天元宵，体重有什么变化？吃一天元宵没有多大的变化，但是一定要少吃，元宵不好消化，如果经常的吃元宵，体重会有增长的