芬兰的气候受到北极圈内流的南北极气流的影响，呈海洋性和大陆性气候交错的状态，不同季节的天气各有特点。
春季（3月-5月）：气温开始回升，但日间气温仍较低，通常在0°C左右。春季在芬兰还是相当寒冷的，但天气晴朗，阳光充足。
夏季（6月-8月）：夏季是芬兰最温暖和最繁花似锦的季节，日夜温差较小，通过阅读有关花盛开和温暖气候的文章，人们可以想象出在这个季节内，朝气蓬勃的自然风光会给人们带来健康和美感。夏季白天很长，晚上几乎不会黑夜，为观星和户外活动创造了良好的条件。
秋季（9月-11月）：芬兰的秋季长达三个月，气温较低，但是为了观赏美丽的枫叶，芬兰每年都吸引了大批的游客。天气开始变冷，秋季是风景如画的，让旅游者流连忘返。
冬季（12月-2月）：冬季是芬兰最冷和最寒冷的季节，也是滑雪和其他冬季娱乐活动最为繁忙的季节。在北部地区，极光和天空中爆出的烟花照亮了冰面，让每个人都过冰雪之王的生活。
芬兰位于北欧地区，属于寒带气候，一年四季的天气变化较为明显，主要特点是气温较低、降水较多、季节分明。
具体情况如下：
春季（3月-5月）：春季气温逐渐回升，但仍然较低，白天平均气温在0-10℃之间。春季降水量较大，经常出现雨雪交替的天气，但天气逐渐变暖，春天的芬兰也开始变得绿意盎然。
夏季（6月-8月）：芬兰夏季气温较为宜人，白天平均气温在15-25℃之间，最高气温可达30℃左右。夏季降雨量较少，天气晴朗，是旅游的好时节。
秋季（9月-11月）：秋季气温逐渐下降，天气变得凉爽，白天平均气温在10℃左右。秋季降水量较大，经常出现雨雪交替的天气。
冬季（12月-2月）：芬兰冬季气温非常低，白天平均气温在-5℃左右，最低气温可达-30℃左右。冬季降雪量较大，大部分地区都会覆盖厚厚的雪层，成为滑雪、雪地摩托等冬季运动的好去处。
总的来说，芬兰一年四季的天气变化较大，需要根据季节的不同做好相应的准备。夏季是旅游的好时节，而冬季则是进行冬季运动的黄金季节。
芬兰有三宝指黑面包、脱脂牛奶和天然浆果。芬兰人平时多食用一些无农药、无污染的绿色食品，而且能够合理搭配。注意健康饮食和重视体育锻炼是芬兰人长寿的最主要原因。
芬兰人常到林中采摘莓子，做成果浆、饮料和酒类，在冬天尽情享用。夏天，他们都吃天然的蘑菇，即采即食。芬兰人还有喝凉牛奶的习惯，将新鲜的牛奶放在冰箱里，拿出即喝。这也是芬兰人长寿原因之一。
黑麦是一种健康食品，芬兰人格外地喜欢黑麦发酵面包，因为它内含的微生物可促进营养物质更快地被吸收。这一过程也加速了其抗氧化作用的发挥，抑制了有害自由基的形成。黑麦发酵面包，是芬兰人保持年轻与健康的一个重要因素。