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女人吃番茄红素的好处
时间:2025-06-19 09:42:45
答案

保持肌肤弹性、保护心血管等

茄红素是类胡萝卜素中的一种,主要存在于番茄中,还可在西瓜、西柚中获取,是人们日常生活中经常接触到的食物元素

女人吃生菜有什么好处
答案

女人吃生菜的好处太多啦,第一可以增加维生素和纤维素,有利于消化系统,有利于减肥。

第二大量的生菜可以促进新陈代谢,减少人体内的毒素,皮肤会变好。

女人吃白芝麻好处与坏处
答案

白芝麻里含有丰富的维生素E,具有保护女性卵巢和抗衰老的功效,但不宜多吃,芝麻里油脂也很高,所以一天只需要3到5克就可以了

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