苹果旧机换新机是靠谱的，因为官方的回收计划认可用户的旧设备，并提供合理的价格换取新设备。用户能够放心将旧设备回收，同时获得新设备的优惠价格，使得换购新设备更加便捷经济实惠。
此外，官方对回收的旧设备进行环保处理，不仅保护用户的隐私，也有助于减少废弃电子产品对环境带来的危害。因此，苹果旧机换新机是可靠的，用户可以根据自身需求选择这一方式来更新设备。
如果您的旧iPhone版本高于新iPhone，您可以尝试使用iCloud备份或iTunes备份，以便将数据从旧设备传输到新设备。
另外，您也可以使用第三方数据传输工具来完成此操作，例如AnyTrans或iMazing。这些工具都可以帮助您快速、安全地将数据从旧设备传输到新设备，包括照片、音乐、联系人、短信等等。无论您选择哪种方法，务必备份并确保新设备安全，以避免数据丢失或泄露。